Овсяные хлопья "Nordic" 500г

359

Вкусный продукт для всей семьи. Уникальная технология производства хлопьев, сохраняет полезные свойства цельного зерна. Быстро готовятся, хлопья из 100% цельного зерна овса. Богатые клетчаткой.

Питательная (пищевая) ценность 100 г продукта: жиры — 8 г (из которых ненасыщенных жирных кислот 1.6 г), углеводы — 55 г, клетчатка — 11 г, протеин — 14 г.

Витамины и минеральные вещества 100 г в среднем: витамины В1 — 0.4 мг, железо — 5.1 мг, магний — 131 мг, цинк — 3,2 мг. Энергетическая ценность (калорийность) 100 г продукта — 1560 кДж (370 ккал).

Способ приготовления:
500 мл воды или молока, 250 мл овсяных хлопьев. Размешать хлопья в кипящей воде или молоке. Варить 1 минуту. Накрыть крышкой и дать настояться 2 минуты. Добавить соль по вкусу.