СДЕЛАЙТЕ ШАГ К СЕБЕ И СВОЕМУ МЕНТАЛЬНОМУ ЗДОРОВЬЮ
Ты можешь использовать эти карточки ежедневно или в моменты стресса
или тревоги.
Слушай и доверяй собственным ощущениям.
Правил или ограничений по количеству заданий в день тоже нет.
Важно найти практики или упражнения, которые будут полезными и
действенными именно для тебя.
Просто тяни карточку, прочитай написанное, а потом выполняй задание
или рефлексируй.
Обнимаем!
01. УМЕНЬШЕНИЕ СТРЕССА
«Не Стресуй» создан с учетом современного ритма жизни, где стресс и
напряжение постоянно преследуют нас. Каждая карта предлагает
конкретные и эффективные советы, которые помогут найти способ
отдыхать и расслабляться, уменьшая влияние стресса на ваше тело и
разум.
02. ГИБКОСТЬ В ПРИМЕНЕНИИ
Дома ли вы, на работе или в путешествии, эти практики всегда
помогут вам получить несколько минут удовольствия и улучшения
настроения. Их можно использовать в любом месте и в любое
время.
03. ТОЛЧОК К САМОПОЗНАНИЮ
Карты игры не только предлагают советы для улучшения вашего
настроения, но и стимулируют задуматься над собственными целями,
желаниями и ценностями. Они направляют к самопознанию и личностному
росту.
Габариты: длина : 14.5
Габариты: ширина : 3
Габариты: высота : 9.5
Состояние : Новое
Возрастная группа : От 12 лет
Материал : Картон
Тип : Настольная игра
Цвет : Разные цвета
Упаковка : Картонная коробка
Вид : Развлекательные
Возраст : От 12-ти лет
Гарантия : 14 дней
Пол : Унисекс
Страна регистрации бренда : Украина
Страна-производитель товара : Украина