51350

• Белки – 85 г
• Жиры – 2,8 г
• Углеводы – 4,8 г

Энергетическая ценность – 373,5 ккал

• Состав: Казеин
• Высоко белковый продукт
• Легкая и быстрая усвояемость
• Высокий процент усвоения
• Ценный источник аминокислот

На 2 ложки (около 50г.) казеина необходимо от 300 до 400 мл. любой жидкости (молока, воды и т.п.). Все смешать при помощи шейкера. 
- При увеличении мышечной массы советуем осуществлять прием казеина перед сном. Рекомендуемый размер порции при наборе массы 30-45 г. 
- Если ваш организм будет ограничен в приеме пищи, продолжительный период времени, рекомендуем принимать от 30-ти до 40-ка грамм казеина. Казеин предотвратит разрушение мышечных волокон. 
- При снижении веса (сжигании жировой прослойки) прием казеина лучше осуществлять от 2-х до 4-х раз в сутки: утром, перед силовыми занятиями, перед сном, а также между приемами пищи. Рекомендуемый размер порции при похудении: 15-20 г.

Подробное описание:

Многие знают, что быстрые белки, оказывают необходимое действие на мышечную массу, если потреблять их после пробуждения, до силовых занятий, а также после них. Но кроме всего, нужно знать, что медленные белки, в частности казеин, также необходимы. Казеин является популярным видом протеина в качестве добавки в ежедневном рационе атлета, поскольку он медленно снабжает кровь аминокислотами, и как результат, мышцы не разрушаются в течении длительного времени. Казеин не вызывает аллергии, а другие разновидности протеинов могут вызывать аллергические реакции. Этот сложный белок сокращает время восстановления мышц, замедляет усвоение других белков в организме, а также может снижать аппетит.