Книга Ты просто WOW! Анита Луценко Светлана Фус + ДНЕВНИК

23646-7

Описание Измени себя за 28 дней с книгой «Ты просто WOW!» от Аниты Луценко и Cветланы Фус. Все инструменты для создания шикарного тела в одной книге: Что такое режим и как правильно его соблюдать; Как правильно организовать своё питание; Как правильно пить воду и что такое Сахар и Соль; Все о белках, жирах, углеводах, клетчатке, молочных продуктах, витаминах и минералах; Как научиться не срываться и контролировать процессы; Кто на самом деле твои эффективные помощники на пути к совершенству; Как победить менопаузу + остановка в весе; Как пользоваться конструктором упражнений, конструктором еды и делать разгрузочные дни.

Характеристики

Автор: Анита Луценко, Светлана Фус

Издательство: Бренд Бук Паблишинг

Язык: Русский

Год издания: 2017

Количество страниц: 326

Иллюстрации: Цветные

Формат: 70х100/16 (170х240 мм)

Переплет: Твердый

Бумага: Мелованная

Шрифт: Кудряшов

Тираж: 4000

ISBN: 978-966-977-290-9, 978-617-7426-06-5, 9786177426065, 9789669772909

Вес: 800 гр.