6311 Activevites Creatin monohydrat пакет - 500 грамм

Activevites Creatine monohydrate - это 100% чистый креатин моногидрат немецкого качества. Креатин - это источник энергии для мышечной ткани. Он принимает участие в синтезе АТФ. Данное вещество - главный источник энергии во время физической нагрузки. Креатин принимает участие в сокращении мышц. Во время сокращения мышцы, выделяется топливо- аденозинтрифосфат (АТФ). АТФ - источник энергии для выделения одной фосфатной молекулы. Возникает другое вещество - аденозиндифосфат (АДФ). Очень мало АТФ восстанавливаются в мышечной ткани. Креатин поставляет для АДФ фосфатные молекулы, при этом повторно создается АТФ, и может быть использовано как топливо для мышечных сокращений.

Креатин способствует задержке воды в мышечных тканях. Реакции метаболизма белков протекают намного эффективнее, когда в мышцах много воды. В такой ситуации стимулируется быстрое восстановление и рост мышц. Высококонцентрированная смесь также обеспечивает гидратацию мышечных клеток. Благодаря увлажнению рабочей мышцы организм сможет дольше и интенсивнее работать. Все это приводит к увеличению мышечных тканей в объеме. Научные исследования показали, что во время приема добавки масса тела может увеличиться на 2-4 кг.

Состав Activevites Creatine monohydrate (1 порция - 5 грамм):

• Креатин моногидрат - 5000 мг

Как принимать Activevites Creatine monohydrate:
Добавьте 1 чайную ложку с горкой (5г) Креатина моногидрата на стакан воды или фруктового сока (при этом простые углеводы помогут креатину лучше и быстрее усвоиться). Для лучших результатов используйте схему приема креатина с «загрузкой»: В течение 5-7 дней принимайте по 1 чайной ложке (5г) креатина 4 раза в сутки (20г/сут.). В дальнейшем по 1 чайной ложке перед тренировкой.